Skip to content
Jogosmityba.lt

Jogosmityba.lt

Sveikos mitybos portalas

  • Pagrindinis
  • Patiekalų tipai
    • Sriubos
    • Salotos
    • Lengvi valgiai ir užkandžiai
    • Duonos kepiniai
    • Miltiniai valgiai
    • Garnyrai
    • Saldūs kepiniai
    • Saldūs skanėstai
    • Padažai ir pagardai
    • Gėrimai
  • Ingredientai
    • Daržovės
      • Daržovių valgiai
    • Kruopos, miltai
      • Kruopų valgiai
    • Ankštiniai
      • Ankštinių valgiai
    • Prienas ir jo produktai
    • Riešutai, sėklos
    • Vaisiai ir uogos
  • Virtuvės (regionai)
    • Lietuvių
    • Slavų
    • Šiaurės Europos
    • Italų, ispanų, graikų
    • Prancūzų
    • Indijos
    • Artimųjų Rytų
    • Tolimųjų Rytų
    • Kaukazo
    • Šiaurės Amerikos
    • Pietų Amerikos
  • Sveikata
  • Papildai
  • Dietos
  • Patarimai
  • Šeima
  • Namai
  • Apie mus
  • Kontaktai

Kategorija: Patiekalų tipai

Šioje kategorijoje rasite įvairių patiekalų tipų idėjų, pritaikytų subalansuotai mitybai – nuo lengvų pusryčių iki sočių vakarienių. Nesvarbu, ar ieškote greitų užkandžių, vegetariškų pagrindinių patiekalų, ar šiltų sriubų rudeniui – čia atrasite įkvėpimo kiekvienam skoniui ir gyvenimo būdui. Kiekvienas receptas pateikiamas su aiškiu paruošimu ir naudinga informacija apie maistines savybes.

  • Home
  • Patiekalų tipai
  • Page 35
Kokosų rutuliukai be cukraus: sveikas desertas prie kavos
  • Saldūs skanėstai

Kokosų rutuliukai be cukraus: sveikas desertas prie kavos

  • 2026-04-16
  • 0

Daugeliui iš mūsų rytinis ar popietinis kavos puodelis yra tiesiog neatsiejamas nuo nedidelio, gardaus deserto. Tai tarsi maža kasdienė ramybės akimirka, leidžianti bent trumpam atsikvėpti […]

Itališkas pomidorų padažas: receptas tobulai vakarienei
  • Padažai ir pagardai

Itališkas pomidorų padažas: receptas tobulai vakarienei

  • 2026-04-15
  • 0

Nėra nieko labiau paguodžiančio ir džiuginančio gomurį nei lėtai virtas, aromatingas ir sodrus naminis pomidorų padažas, švelniai apgaubiantis kiekvieną makaroną. Nors parduotuvių lentynos lūžta nuo […]

Burnoje tirpstantys močiutės lietiniai su varške: receptas
  • Miltiniai valgiai

Burnoje tirpstantys močiutės lietiniai su varške: receptas

  • 2026-04-15
  • 0

Tikriausiai kiekvienas iš mūsų turi tą vieną ryškų vaikystės prisiminimą, kai sekmadienio rytą pažadindavo ne žadintuvas, o iš virtuvės sklindantis nuostabus aromatas. Tai vanilės, kepinto […]

Okroška su kefyru: gaivinantis receptas karštai vasarai
  • Sriubos

Okroška su kefyru: gaivinantis receptas karštai vasarai

  • 2026-04-15
  • 0

Vasaros kaitra neretai atima norą ilgai suktis prie viryklės ar valgyti sunkius, karštus patiekalus. Tokiomis dienomis ieškome kažko, kas ne tik pasotintų, bet ir greitai […]

Keptos kriaušės su pelėsiniu sūriu: gurmaniškas derinys
  • Lengvi valgiai ir užkandžiai

Keptos kriaušės su pelėsiniu sūriu: gurmaniškas derinys

  • 2026-04-15
  • 0

Vėsūs vakarai dažnai verčia mus ieškoti jaukumo, šilumos ir, žinoma, maisto, kuris ne tik numalšintų alkį, bet ir suteiktų estetinį bei skonio malonumą. Nors daugelis […]

Tobulas avokadų padažas: paruošite vos per kelias minutes
  • Padažai ir pagardai

Tobulas avokadų padažas: paruošite vos per kelias minutes

  • 2026-04-15
  • 0

Niekas taip neatgaivina ir nepraturtina kasdienio mitybos raciono kaip šviežios, traškios daržovių salotos. Tačiau dažnai net ir pačios sveikiausios salotos praranda savo maistinę vertę ir […]

Soti trinta daržovių sriuba: pagaminsite per pusvalandį
  • Sriubos

Soti trinta daržovių sriuba: pagaminsite per pusvalandį

  • 2026-04-15
  • 0

Kai už lango niūru, šalta ar tiesiog trūksta laiko ilgoms maisto gaminimo ceremonijoms, nėra nieko geriau už garuojančią, tirštą ir skrandį džiuginančią sriubą. Daugelis kulinarijos […]

Purūs vafliai su varške: paprastas receptas pusryčiams
  • Saldūs kepiniai

Purūs vafliai su varške: paprastas receptas pusryčiams

  • 2026-04-14
  • 0

Ar yra kas nors jaukesnio už lėtus savaitgalio rytus, kai namai pakvimpa kepiniais? Varškės vafliai daugeliui asocijuojasi būtent su tokia ramybe, vaikyste ir nepaprastu skoniu. […]

Skanūs dranikai su grietine: laiko patikrintas receptas
  • Miltiniai valgiai

Skanūs dranikai su grietine: laiko patikrintas receptas

  • 2026-04-14
  • 0

Niekas taip nesuburia šeimos prie vieno stalo, kaip po visus namus pasklindantis ką tik iškeptų, auksu tviskančių bulvinių blynų aromatas. Dranikiai, arba tradiciniai bulviniai blynai, […]

Burnoje tirpstantis apelsininis pyragas su aguonomis
  • Saldūs kepiniai

Burnoje tirpstantis apelsininis pyragas su aguonomis

  • 2026-04-14
  • 0

Savaitgalis dažnai asocijuojasi su lėtais rytais, jaukiais pokalbiais ir, žinoma, namuose sklandančiu šviežių kepinių kvapu. Niekas taip nesuburia šeimos ar draugų prie vieno stalo, kaip […]

Tobulos bulvių duonos receptas: traški pluta ir minkštumas
  • Duonos kepiniai

Tobulos bulvių duonos receptas: traški pluta ir minkštumas

  • 2026-04-14
  • 0

Namų virtuvėje tvyrantis šviežiai kepamos duonos kvapas yra vienas jaukiausių ir labiausiai raminančių aromatų pasaulyje. Nors parduotuvių lentynos lūžta nuo pačių įvairiausių kepinių, niekas neprilygsta […]

Tobula porų sriuba: receptas, sušildysiantis visą šeimą
  • Sriubos

Tobula porų sriuba: receptas, sušildysiantis visą šeimą

  • 2026-04-14
  • 0

Ruduo ir žiema yra tie metų laikai, kai mūsų organizmas natūraliai reikalauja šilto, sotaus ir paguodžiančio maisto. Po ilgos ir žvarbios dienos niekas taip gerai […]

Įrašų puslapiavimas

Ankstesnis 1 … 34 35 36 … 80 Kitas

Naujausi įrašai

  • Tobuli čirviniai blynai su kefyru: receptas ir paslaptys
  • Mielinės bandelės su dešrele: paprastas ir sotus receptas
  • Gardūs kaneloni su faršu: paprastas receptas vakarienei
  • Žali pomidorai žiemai: 3 receptai, kurie nustebins skoniu
  • Plaukų slinkimas: veiksmingos liaudiškos priemonės

Dėl reklamos ar kitų klausimų susisiekite el. paštu: [email protected]

Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas
Copyright © 2026 Jogosmityba.lt Theme: Express News By Adore Themes.