Artėjantis savaitgalis daugeliui tėvų tampa savotišku iššūkiu – kaip suplanuoti laiką taip, kad jis būtų ne tik naudingas ir ugdantis atžalas, bet ir teiktų džiaugsmo […]
Kategorija: Šeima
Šeimos kategorijoje dalijamės patarimais, kaip puoselėti sveiką ir sąmoningą gyvenimo būdą visai šeimai. Čia rasite informaciją apie vaikų mitybą, ajurvedinius patiekalus mažiesiems, jogos praktiką vaikams, natūralų imuniteto stiprinimą bei šeimos ritualus. Straipsniai skirti tėvams, ieškantiems įkvėpimo kurti harmoningą, sveiką ir prasmingą kasdienybę kartu su vaikais bei artimaisiais.
Greiti receptai vakarienei: ką gaminti šeimai po darbo?
Pargrįžus namo po ilgos, streso kupinos ir varginančios darbo dienos, paskutinis dalykas, apie kurį norisi galvoti, yra sudėtingos vakarienės ruošimas. Vaikai zyzia iš alkio, laikas […]
Pusryčių idėjos šeimai: 5 greiti ir skanūs receptai
Savaitgalio rytai – tai ypatingas, stebuklingas laikas, kai visa šeima pagaliau gali niekur neskubėti, ilgiau pasilepinti šiltoje lovoje ir pasimėgauti jaukia bendra kompanija po ilgos […]
Vaikai virtuvėje: kaip išvengti betvarkės ir sudominti?
Maisto gaminimas kartu su vaikais daugeliui tėvų skamba kaip tikras iššūkis, neretai pasibaigiantis miltais nubarstytomis grindimis, lipniais stalviršiais ir kalnu neplautų indų. Vis dėlto, virtuvė […]
5 greiti pietų receptai vaikams: patiks net išrankiausiems
Kiekvienas tėvas bent kartą gyvenime yra susidūręs su šia kasdiene dilema: artėja vidurdienis, o galvoje sukasi vienintelis klausimas – ką ir vėl pagaminti vaikams pietums? […]
Savaitės meniu šeimai: kaip sutaupyti laiko ir pinigų?
Kiekvieną vakarą po ilgos, iššūkių pilnos darbo dienos skambantis klausimas „ką valgysime vakarienei?“ ne vienoje šeimoje sukelia streso ir nepasitenkinimo bangą. Šiuolaikinis gyvenimo tempas, kai […]
Kaip pamaitinti išrankų vaiką be streso: patarimai tėvams
Kiekvienas tėvas, kuriam teko susidurti su vaiku, atsisakančiu valgyti beveik viską, išskyrus makaronus be padažo ar kelis sausainius, puikiai žino tą frustracijos ir bejėgystės jausmą. […]
Kaip nėštumo kalendorius padeda stebėti būsimos mamos ir kūdikio pokyčius
Nėštumas – tai ypatingas gyvenimo etapas, kupinas emocijų, pokyčių ir naujų atradimų. Tiek būsimos mamos kūnas, tiek jos emocinė būsena kinta kasdien, todėl svarbu turėti […]
Kaip paruošti sveikus patiekalus, kurie patiks visai šeimai
Vis dažniau kalbama apie sveiką mitybą, tačiau iš tikrųjų svarbiausia ne tik pasirinkti subalansuotus produktus, bet ir išmokti juos skaniai paruošti. Kai kalbame apie valgį […]
Paprastas ir gardus vištienos suktinukų receptas: vakarienei, kuri patiks visai šeimai
Jei ieškote patiekalo, kuris būtų nesudėtingas, tačiau tuo pačiu ir nepaprastai gardus, vištienos suktinukai yra puikus pasirinkimas. Šis patiekalas tinka tiek kasdieniam šeimos vakarui, tiek […]
Vienišos mamos išmoka, viskas apie ją
Gyvenimas, kai visas šeimos rūpestis gula ant vieno žmogaus pečių, dažnai reikalauja daugiau jėgų nei atrodo iš šalies. Vienišas tėvas ar mama paprastai yra ir […]
Greitai paruošiami karšti patiekalai pietums: idėjos, kurios pradžiugins visą šeimą
Greitai paruošiami karšti patiekalai pietums – tai kiekvienos šeimos išsigelbėjimas, kai norisi skanaus ir sotaus maisto, tačiau laikas, praleidžiamas virtuvėje, yra ribotas. Šiuolaikinis gyvenimo tempas […]