Skip to content
Jogosmityba.lt

Jogosmityba.lt

Sveikos mitybos portalas

  • Pagrindinis
  • Patiekalų tipai
    • Sriubos
    • Salotos
    • Lengvi valgiai ir užkandžiai
    • Duonos kepiniai
    • Miltiniai valgiai
    • Garnyrai
    • Saldūs kepiniai
    • Saldūs skanėstai
    • Padažai ir pagardai
    • Gėrimai
  • Ingredientai
    • Daržovės
      • Daržovių valgiai
    • Kruopos, miltai
      • Kruopų valgiai
    • Ankštiniai
      • Ankštinių valgiai
    • Prienas ir jo produktai
    • Riešutai, sėklos
    • Vaisiai ir uogos
  • Virtuvės (regionai)
    • Lietuvių
    • Slavų
    • Šiaurės Europos
    • Italų, ispanų, graikų
    • Prancūzų
    • Indijos
    • Artimųjų Rytų
    • Tolimųjų Rytų
    • Kaukazo
    • Šiaurės Amerikos
    • Pietų Amerikos
  • Sveikata
  • Papildai
  • Dietos
  • Patarimai
  • Šeima
  • Namai
  • Apie mus
  • Kontaktai

Kategorija: Patiekalų tipai

Šioje kategorijoje rasite įvairių patiekalų tipų idėjų, pritaikytų subalansuotai mitybai – nuo lengvų pusryčių iki sočių vakarienių. Nesvarbu, ar ieškote greitų užkandžių, vegetariškų pagrindinių patiekalų, ar šiltų sriubų rudeniui – čia atrasite įkvėpimo kiekvienam skoniui ir gyvenimo būdui. Kiekvienas receptas pateikiamas su aiškiu paruošimu ir naudinga informacija apie maistines savybes.

  • Home
  • Patiekalų tipai
  • Page 8
Sveikuoliški avižiniai sausainiai: skanu ir be sąžinės graužaties
  • Saldūs kepiniai

Sveikuoliški avižiniai sausainiai: skanu ir be sąžinės graužaties

  • 2026-08-22
  • 0

Daugelis iš mūsų puikiai žino tą jausmą, kai vakare, po ilgos dienos, norisi kažko saldaus prie arbatos ar kavos puodelio. Dažniausiai ranka tiesiasi į parduotuvės […]

Gaivus nekeptas maskarponės tortas: paprastas receptas
  • Saldūs skanėstai

Gaivus nekeptas maskarponės tortas: paprastas receptas

  • 2026-08-22
  • 0

Svajojate apie lengvą, tirpstantį burnoje desertą, kuriam paruošti nereikia nei valandų valandas trunkančio kepimo, nei sudėtingų konditerinių įgūdžių? Gaivus nekeptas maskarponės sūrio tortas su sausainiais […]

Gardžios salotos su rūkyta lašiša: idėjos greitiems pietums
  • Salotos

Gardžios salotos su rūkyta lašiša: idėjos greitiems pietums

  • 2026-08-21
  • 0

Rūkyta lašiša yra vienas tų produktų, kuris virtuvėje tampa tikru išsigelbėjimu, kai norisi kažko skanaus, sotaus, tačiau neturite daug laiko ilgoms kulinarinėms transformacijoms. Ši žuvis […]

Pomidorų sultys su minkštimu: kodėl jos naudingesnės nei manote
  • Gėrimai

Pomidorų sultys su minkštimu: kodėl jos naudingesnės nei manote

  • 2026-08-21
  • 0

Pomidorų sultys yra vienas iš tų gėrimų, kurie dažnai nepelnytai nuvertinami, nors jų sudėtyje slypi tikra maistinių medžiagų bomba. Nors parduotuvių lentynose galima rasti daugybę […]

Tikras močiutės receptas: kaip išvirti tobulą raugintų kopūstų sriubą
  • Sriubos

Tikras močiutės receptas: kaip išvirti tobulą raugintų kopūstų sriubą

  • 2026-08-20
  • 0

Kiekvienas iš mūsų, išgirdęs frazę „močiutės virtuvė“, akimirksniu nusikelia į vaikystės prisiminimus, kur ore tvyrojo jaukumas, o ant stalo garavo kažkas ypatingo. Tarp visų gausybės […]

Gaivios salotos su sūdyta lašiša: lengva ir gardi vakarienė
  • Salotos

Gaivios salotos su sūdyta lašiša: lengva ir gardi vakarienė

  • 2026-08-19
  • 0

Šiuolaikiniame nuolat skubančiame pasaulyje vakarienė dažnai tampa tik būtinybe greitai numalšinti alkį, tačiau ji gali tapti ir tikra atgaiva kūnui bei sielai, jei tik skirsite […]

Kepti obuoliai su cinamonu: jaukus rudens desertas namuose
  • Saldūs skanėstai

Kepti obuoliai su cinamonu: jaukus rudens desertas namuose

  • 2026-08-19
  • 0

Kai už lango pradeda kristi pirmieji pageltę lapai, o rytai tampa vėsūs ir gaivūs, daugelis mūsų pajunta nenugalimą norą namuose sukurti šiek tiek daugiau jaukumo. […]

Soti silkė su burokėliais ir pupelėmis: receptas nustebins
  • Lengvi valgiai ir užkandžiai

Soti silkė su burokėliais ir pupelėmis: receptas nustebins

  • 2026-08-19
  • 0

Silkė su burokėliais yra klasikinis derinys, kurį daugelis lietuvių atsimena dar nuo vaikystės švenčių stalo. Tačiau, kai prie šio dueto prisijungia pupelės, patiekalas įgauna visai […]

Sultingas varškės apkepas su bananais: tobulas rytas
  • Saldūs kepiniai

Sultingas varškės apkepas su bananais: tobulas rytas

  • 2026-08-17
  • 0

Rytas yra svarbiausia dienos dalis, o pusryčiai – ne tik būdas pažadinti organizmą, bet ir galimybė suteikti sau energijos visai likusiai dienai. Daugelis žmonių kasdien […]

Kepta duona su sūriu: paprastas ir tobulas užkandžio receptas
  • Lengvi valgiai ir užkandžiai

Kepta duona su sūriu: paprastas ir tobulas užkandžio receptas

  • 2026-08-17
  • 0

Kepta duona su sūriu ir česnaku yra neabejotinai vienas populiariausių užkandžių Lietuvoje. Tai patiekalas, kuris sujungia paprastumą, nostalgišką skonį ir gebėjimą suartinti žmones prie vieno […]

Burnoje tirpstantis vištienos kepenėlių paštetas: receptas
  • Lengvi valgiai ir užkandžiai

Burnoje tirpstantis vištienos kepenėlių paštetas: receptas

  • 2026-08-16
  • 0

Vištienos kepenėlių paštetas yra vienas tų klasikinių patiekalų, kurie sugrąžina į jaukius namus, kvepiančius kepiniais ir mamos ruoštu maistu. Nors parduotuvių lentynose galima rasti gausybę […]

Purūs varškės žagarėliai: receptas, kuris visada pavyksta
  • Saldūs kepiniai

Purūs varškės žagarėliai: receptas, kuris visada pavyksta

  • 2026-08-16
  • 0

Nėra nieko maloniau už namuose kvepiančius kepinius, kurie ne tik sušildo namus, bet ir nukelia į vaikystės prisiminimus. Žagarėliai – tai tikra lietuviška klasika, be […]

Įrašų puslapiavimas

Ankstesnis 1 … 7 8 9 … 80 Kitas

Naujausi įrašai

  • Mielinės bandelės su dešrele: paprastas ir sotus receptas
  • Gardūs kaneloni su faršu: paprastas receptas vakarienei
  • Žali pomidorai žiemai: 3 receptai, kurie nustebins skoniu
  • Plaukų slinkimas: veiksmingos liaudiškos priemonės
  • Orkaitėje kepti kalafiorai su sūriu: greita ir soti vakarienė

Dėl reklamos ar kitų klausimų susisiekite el. paštu: [email protected]

Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas
Copyright © 2026 Jogosmityba.lt Theme: Express News By Adore Themes.