Epsom druska, dar moksliškai vadinama magnio sulfatu, jau daugelį metų yra vertinama kaip nepakeičiama priemonė tiek sveikatinimo procedūroms, tiek grožio puoselėjimui. Nors atrodo, kad tai […]
Tobuli purūs blynai su kefyru: šefų atskleista paslaptis
Kiekvienas iš mūsų bent kartą gyvenime yra svajojęs apie tuos tobulus, it debesėliai minkštus ir storus blynus, kuriuos matome restoranuose ar maisto tinklaraštininkų nuotraukose. Dažnai […]
Gaivios ir sočios salotos su grūdėta varške: paprastas receptas
Šiuolaikiniame skubančiame pasaulyje vis dažniau ieškome būdų, kaip suderinti greitą maisto gaminimą su sveikata ir sotumu. Salotos dažnai nepelnytai nuvertinamos kaip „lengvas užkandis“, kuris po […]
Pūkuoti kefyriniai blynai: paslaptis, kaip iškepti tobulus
Kiekvienas iš mūsų turbūt prisimena tuos vaikystės rytus, kai virtuvėje pasklisdavo malonus, šiek tiek rūgštelėjęs ir kartu saldus ką tik iškeptų blynų aromatas. Pūkuoti, minkšti, […]
Sumuštiniai su silke ir burokėliais – tobulas skonių derinys
Kulinarinis pasaulis dažnai mus stebina netikėtais skonių atradimais, tačiau kai kurie deriniai yra laiko patikrinti ir tapę tikra klasika. Vienas tokių – silkių ir burokėlių […]
Veido kremai nuo 60 metų: kaip tinkamai prižiūrėti odą?
Sulaukus šešiasdešimties metų, oda išgyvena itin svarbų transformacijos etapą. Tai laikas, kai natūralūs biologiniai procesai, tokie kaip kolageno ir elastino gamyba, ženkliai sulėtėja, o odos […]
Sluoksniuotos tešlos sausainiai su obuoliais: paprastas receptas
Kai už lango vėsta oras arba tiesiog norisi ko nors saldaus, jaukaus ir naminio, ne visada turime laiko valandų valandas praleisti virtuvėje minkydami tešlą. Tokiomis […]
Granatų nauda ir šalutinis poveikis: ką svarbu žinoti
Granatai jau tūkstantmečius vertinami dėl savo unikalaus skonio, sultingumo ir įspūdingos maistinės vertės. Dažnai vadinami „supermaistu“, šie vaisiai su tūkstančiais sėklų, paslėptų po kietąja odele, […]
Greitai marinuoti kopūstai: tobulas receptas skubantiems
Marinuoti kopūstai – tai vienas tų patiekalų, kuris Lietuvos virtuvėje užima ypatingą vietą. Tai ne tik puikus garnyras prie mėsos patiekalų, bet ir sveikas užkandis, […]
Kepti koldūnai su sūriu: greitas ir sotus šeimos patiekalas
Kiekvienas iš mūsų žino tą akimirką, kai grįžus po ilgos darbo dienos norisi kažko šilto, sotaus ir neįtikėtinai skanaus, tačiau jėgų stovėti prie viryklės valandų […]
Naminė kepta duona su sūrio padažu: tobulas užkandis
Nėra nieko maloniau už namus, užpildytus šviežiai keptos duonos aromatu. Tai kvapas, kuris sužadina vaikystės prisiminimus, suteikia jaukumo ir akimirksniu suburia visą šeimą prie vieno […]
Mityba ir odos būklė: ką iš tiesų rodo tyrimai?
Oda nuolat atsinaujina, atlieka apsauginio barjero funkciją ir reaguoja į aplinką, hormonus, ligas, vaistus bei kasdienius įpročius. Todėl logiška klausti, ar tai, ką valgome, atsispindi […]