Magnis neabejotinai yra vienas iš tų mineralų, apie kurio naudą girdime nuolat. Nuo raumenų atpalaidavimo iki nervų sistemos raminimo – jo funkcijos mūsų organizme yra […]
Vasaros hitas: špinatų ir braškių salotų receptas
Vasara – tai metas, kai norisi mėgautis lengvu, gaiviu ir greitai paruošiamu maistu, kuris neapsunkina organizmo, bet kartu suteikia daug energijos ir gyvybingumo. Šiltomis dienomis […]
Kefyras su cinamonu lieknėjimui: specialistės verdiktas
Socialiniuose tinkluose ir įvairiuose sveikatos forumuose nuolat plinta „stebuklingi“ receptai, žadantys greitą svorio kritimą be didelių pastangų. Vienas iš populiariausių ir ilgiausiai aptariamų derinių – […]
Kaip išsirinkti sūrį sumuštiniams: ekspertų patarimai
Puikus rytas prasideda nuo tobulo pusryčių sumuštinio, o jo širdis ir siela neabejotinai yra kokybiškas sūris. Pusryčiai yra svarbiausias dienos valgis, suteikiantis energijos ir nustatantis […]
Sveiki receptai kasdienai: nustebsite, kaip tai paprasta
Dažnai manoma, kad sveika mityba reikalauja daugybės laiko, brangių, egzotiškų produktų ir virtuvės šefo įgūdžių, tačiau realybė yra visiškai kitokia. Daugelis žmonių nuleidžia rankas net […]
Braziliški „Brigadeiro“ saldainiai: receptas smaližiams
Pasaulyje gausu pačių įvairiausių desertų, tačiau nedaugelis jų gali pasigirti tokia turtinga, burnoje tirpstančia tekstūra ir neįtikėtinai paprastu paruošimo būdu kaip legendiniai braziliški triufeliai. Šis […]
Kefyras ar pasukos: specialistai paaiškino, kas sveikiau
Pieno produktų skyriuje dažnai susiduriame su didele gausa įvairių raugintų gėrimų, tarp kurių lyderio pozicijas neabejotinai užima du visiems puikiai pažįstami pasirinkimai. Nors iš pirmo […]
Sotus šiupinys su mėsa: tradicinis receptas jaukiam vakarui
Šalti rudens ir žiemos vakarai natūraliai skatina ieškoti jaukumo ne tik šiltoje aprangoje ar prie traškančio židinio, bet ir savo lėkštėje. Kai už lango stūgauja […]
Sultingas netikras zuikis: receptas, kuris tirpsta burnoje
Netikras zuikis yra vienas iš tų patiekalų, kurie akimirksniu nukelia į vaikystę, primena jaukius sekmadienio pietus pas močiutę ir namų šilumą. Nors šio patiekalo pavadinimas […]
Kaip pripratinti vaiką valgyti daržoves: patarimai tėvams
Vaiko mitybos įpročių formavimas yra vienas didžiausių iššūkių, su kuriais susiduria beveik kiekviena šeima. Dažnai atrodo, kad daržovės lėkštėje tampa tikra kovos zona, kurioje susikerta […]
Kaip greitai suminkštinti sviestą: genialus triukas
Kas nemėgsta naminių kepinių kvapo, viliojamai sklindančio iš orkaitės ir užpildančio visus namus jaukumu? Turbūt kiekvienas bent kartą gyvenime yra susidūręs su šia klasikine ir […]
Burnoje tirpstantis obuolių ir varškės pyragas: receptas
Kai namuose pakvimpa cinamonu ir keptais obuoliais, o orkaitė šildo jaukią virtuvę, tampa aišku – atėjo laikas vienam mylimiausių desertų. Obuolių ir varškės pyragas yra […]