Kiekvienas, bent kartą bandęs gaminti maltinukus namuose, žino tą nerimo jausmą: ar jie nebus per sausi, ar nebyrės, o gal liks žali viduje? Kotletai orkaitėje […]
Saldžiarūgštės kopūstų salotos: tobulas receptas šeimai
Šviežių kopūstų salotos yra tikra klasika, kurią galima rasti kone kiekvieno lietuvio virtuvėje. Tai patiekalas, kuris ne tik puikiai tinka prie įvairių mėsos kepsnių, žuvies […]
Paprastas ir sotus vakarienės receptas: makaronai su vištiena
Vakarienės gaminimas po ilgos ir varginančios darbo dienos dažnai tampa tikru iššūkiu. Norisi kažko, kas ne tik numalšintų alkį, bet ir suteiktų jaukumo, būtų pagaminama […]
Kiek virti putpelių kiaušinius: laikas ir patarimai
Putpelių kiaušiniai yra tikras kulinarinis lobis, vertinamas dėl savo subtilaus skonio, maistinių medžiagų gausos ir dekoratyvios išvaizdos. Nors jie yra maži ir atrodo trapūs, šių […]
Berberinas ant bangos: mados šauksmas ar papildas, kurį verta vertinti rimtai?
Maisto papildų pasaulyje bangos keičiasi greitai. Vienu metu visi kalba apie kolageną, kitu apie adaptogenus, o dabar vis dažniau girdimas berberino vardas. Socialiniuose tinkluose jam […]
Sočios tunų salotos su kiaušiniais ir žirneliais: receptas
Daugelis iš mūsų kasdienybėje ieško to aukso viduriuko tarp greito paruošimo ir maistingos vakarienės, kuri ne tik numalšintų alkį, bet ir suteiktų energijos visam vakarui. […]
Soti mišrainė su rūkyta skumbre: patiks visai šeimai
Rūkyta skumbrė – tai produktas, kurį daugelis vertina ne tik dėl itin ryškaus, sodraus skonio, bet ir dėl prieinamos kainos bei organizmui naudingų medžiagų gausos. […]
Klasikinė silkė su burokėliais ir obuoliais: geriausias receptas
Silkė su burokėliais ir obuoliais yra tikra lietuviškos virtuvės klasika, kurią galima rasti ant daugelio stalų per šventes, ypač Kūčių vakarą. Tai patiekalas, kuris ne […]
Gaivios salotos su feta: idėja greitiems pietums
Šiuolaikiniame nuolat skubančiame pasaulyje, kai laikas tampa vienu brangiausių resursų, rasti balansą tarp sveikos mitybos ir greito gyvenimo tempo atrodo lyg nemenkas iššūkis. Dažnai renkamės […]
Bandelės su lašinukais: tikras mamos receptas iš vaikystės
Kiekvienas iš mūsų turi tą vieną, ypatingą kvapą, kuris akimirksniu sugrąžina į nerūpestingas vaikystės dienas. Dažniausiai tai – šviežiai kepamų bandelių aromatas, sklindantis iš mamos […]
Makaronai su krevetėmis ir grietinėle: restorano vertas skonis
Kai norisi kažko ypatingo, tačiau laikas spaudžia arba tiesiog nesinori praleisti valandų valandų besisukiojant virtuvėje, makaronai su krevetėmis ir grietinėle tampa tikru išsigelbėjimu. Tai patiekalas, […]
Kokią vietą maisto papildai užima subalansuotoje mityboje?
Subalansuota mityba retai atrodo taip tvarkingai, kaip maisto piramidė vadovėlyje. Vieną dieną pietūs būna suplanuoti iš anksto, kitą tenka valgyti pakeliui, o savaitgalį įprastas režimas […]