Fetos sūris yra neabejotinai vienas populiariausių, universaliausių ir labiausiai vertinamų ingredientų daugelio pasaulio virtuvių receptuose. Šis graikiškas delikatesas išsiskiria savo unikalia, trupančia tekstūra bei ryškiu, […]
5 greiti pietų receptai vaikams: patiks net išrankiausiems
Kiekvienas tėvas bent kartą gyvenime yra susidūręs su šia kasdiene dilema: artėja vidurdienis, o galvoje sukasi vienintelis klausimas – ką ir vėl pagaminti vaikams pietums? […]
Vitaminas D: lašai, kapsulės ar purškalas – kas geriau?
Tikriausiai ne vienas esate stovėjęs vaistinėje prie maisto papildų lentynos, pasimetęs tarp daugybės spalvotų dėžučių ir buteliukų. Vitaminas D, dažnai vadinamas saulės vitaminu, yra vienas […]
Sviestinės vištienos receptas: skonis kaip restorane
Ar kada teko ragauti patiekalą, kuris akimirksniu nukelia į egzotiškąją Indiją, apgaubdamas šiluma ir neįtikėtinu skonių balansu? Sviestinė vištiena, originaliai vadinama „Murgh Makhani“, yra neabejotinai […]
Gydytoja įspėja: histaminas maiste gali smarkiai pakenkti
Ar kada nors susimąstėte, kodėl po, atrodo, visiškai sveikos vakarienės – pavyzdžiui, špinatų salotų su avokadu, gabalėlio keptos lašišos ir taurės raudonojo vyno – staiga […]
Tobulas saldžiųjų bulvių garnyras: receptas jūsų stalui
Saldžiosios bulvės pastaraisiais metais tapo tikru atradimu ir nepakeičiamu ingredientu daugelio maisto entuziastų virtuvėse. Jų natūralus saldumas, ryški oranžinė spalva ir švelni tekstūra suteikia patiekalams […]
Tobulas varškės pyragas su uogomis: tirpsta burnoje
Savaitgalis dažniausiai yra tas ilgai lauktas metas, kai pagaliau galime sulėtinti greitą gyvenimo tempą, pasimėgauti namų ramybe ir palepinti save bei savo artimuosius kažkuo ypatingu. […]
Miltai be glitimo: kam jie skirti ir kaip teisingai naudoti?
Pastaraisiais metais maisto produktų lentynose vis dažniau matome etiketes su užrašu „be glitimo“ (angl. gluten-free). Tai tapo ne tik medicinine būtinybe tam tikrai žmonių grupei, […]
Omega-3 nauda: gydytojai įvardijo, kam papildai būtini
Šiuolaikiniame greito tempo pasaulyje vis dažniau susiduriame su įvairiais sveikatos iššūkiais, kuriuos neretai lemia nesubalansuota mityba ir būtinųjų maistinių medžiagų trūkumas organizme. Nors parduotuvių lentynos […]
Purios viso grūdo bandelės: receptas sveikiems pusryčiams
Niekas taip neprabudina ir nenuteikia puikiai dienai, kaip šviežių, ką tik iš krosnies ištrauktų kepinių kvapas, pasklindantis po visus namus. Pusryčiai dažnai vadinami svarbiausiu dienos […]
Granatai su kauliukais: dietologė pasakė, kam jie pavojingi
Rudens ir žiemos laikotarpiu parduotuvių lentynas užpildo ryškiai raudoni, egzotiški vaisiai – granatai. Nors daugelis žavisi jų skoniu ir neginčijama nauda sveikatai, dažnam kyla klausimas: […]
Tobulas kugelis su spirgučiais: receptas, kurį pamėgs visi
Niekas taip nesušildo namų ir nesukuria jaukumo, kaip iš orkaitės sklindantis šviežiai kepamo bulvių plokštainio aromatas. Kiekviena šeima Lietuvoje turi savo paslapčių, kaip paruošti šį […]