Tikriausiai nėra namų, kuriuose bent kartą nebūtų pakvipę šviežiai kepamu varškės apkepu. Tai patiekalas, kuris daugeliui asocijuojasi su jaukiais savaitgalio rytais, vaikyste ar tuo nepamirštamu […]
Tradicinis žemaitiškas kastinis: močiutės receptas
Gaminant tradicinius lietuviškus patiekalus, dažnai apima jaukus nostalgijos jausmas, grąžinantis į vaikystės vasaras, praleistas kaime pas senelius. Vienas iš tokių ypatingų, laiko patikrintų ir iš […]
Neskubėkite išpilti pasukų: gardžių receptų idėjos
Dažnai virtuvėje susiduriame su situacija, kai po įmantresnio pyrago kepimo, naminio sviesto mušimo ar specialaus recepto išbandymo šaldytuve lieka pusiau pilnas pasukų butelis. Nors daugelis […]
ATPO viršija normą: ką tai sako apie jūsų skydliaukę?
Skydliaukės sveikata pastaraisiais metais tampa viena dažniausiai aptariamų temų medicinos kabinetuose ir sveikatingumo forumuose. Daugelis žmonių, pajutę nuolatinį nuovargį, nepaaiškinamą svorio augimą ar plaukų slinkimą, […]
Kaip skrudinti saulėgrąžas: triukai tobulam traškumui
Niekas neprilygsta tam jaukiam namų aromatui, kuris pasklinda po visus kambarius skrudinant šviežias saulėgrąžas. Nors prekybos centrų lentynos lūžta nuo pačių įvairiausių užkandžių, spalvingų pakelių […]
Purūs keksiukai su varške: receptas, kurio nepamiršite
Sunku rasti žmogų, kuris atsisakytų šviežiai iškepto, namais kvepiančio keksiuko, ypač kai jis dar šiltas, o viduje slepiasi minkšta ir drėgna varškės tekstūra. Varškės keksiukai […]
Traškūs kepti avinžirniai: sveika alternatyva traškučiams
Ar dažnai pagaunate save svajojant apie sūrų, traškų užkandį vakarojant prie mėgstamo serialo, filmo ar tiesiog dirbant prie kompiuterio? Daugumai iš mūsų pirmas pasirinkimas, kuris […]
Kaip teisingai šaldyti uogas: patarimai vitaminams išsaugoti
Šiltasis sezonas džiugina mus gausiu šviežių, sultingų ir vitaminų kupinų uogų derliumi. Kiekvienas sodininkas ar tiesiog miško gėrybių mėgėjas žino tą ypatingą jausmą, kai ragauji […]
Vitaminas B6: jo nauda ir pavojingi trūkumo simptomai
Daugelis iš mūsų kasdienybėje susiduria su nepaaiškinamu nuovargiu, nuotaikų svyravimais ar nusilpusiu imunitetu, dažnai kaltindami stresą, įtemptą darbo grafiką ar tiesiog metų laikų kaitą. Tačiau […]
Žiedinių kopūstų ryžiai: greitas ir sveikas receptas
Šiuolaikinis gyvenimo tempas ir noras maitintis sveikai dažnai atrodo kaip du nesuderinami dalykai, reikalaujantys daugybės pastangų, planavimo ir ilgo laiko praleisto virtuvėje. Daugelis iš mūsų […]
Bulviniai virtiniai su grybais: receptas lyg iš vaikystės
Naminis maistas turi unikalią, beveik magišką savybę – vos vienas kąsnis gali nukelti mus dešimtmečiais atgal į jaukumu ir ramybe kvepiančią močiutės ar mamos virtuvę. […]
Jūrinė lydeka orkaitėje: receptas, kuris tirpsta burnoje
Dažnas iš mūsų susiduria su kasdiene dilema: ką pagaminti vakarienei, kad būtų ne tik skanu ir sveika, bet ir nereikalautų valandų stovėjimo prie puodų? Žuvis […]