Eteriniai aliejai dažnai pasirenkami norint namuose sukurti malonią atmosferą ir pripildyti erdvę natūralių augalų aromatų. Citrusinių vaisių, levandų, mėtų, eukaliptų, spygliuočių, medienos ir kitų augalų aromatai labai skirtingi, todėl pasirinkimas pirmiausia priklauso nuo asmeninio skonio, norimos kvapo krypties ir vietos, kurioje aromatas bus naudojamas.
Tačiau eteriniai aliejai yra koncentruotos aromatinės augalinės medžiagos, todėl principas „kuo daugiau, tuo geriau“ čia netinka. Svarbu ne tik išsirinkti patinkantį aromatą, bet ir žinoti, kaip eterinį aliejų tinkamai naudoti.
Kas iš tiesų yra eterinis aliejus?
Eteriniai aliejai – tai lakūs aromatiniai junginiai, išgaunami iš įvairių augalų dalių: žiedų, lapų, vaisių žievelių, medienos, spyglių, šaknų ar kitų augalinių žaliavų. Priklausomai nuo augalo ir žaliavos, jie dažniausiai gaunami distiliuojant vandens garais, o kai kurių citrusinių vaisių eteriniai aliejai – mechaninio spaudimo būdu.
Svarbu eterinių aliejų nepainioti su kvapiaisiais aliejais. Nors abiejų rūšių produktai gali būti naudojami aplinkai aromatizuoti, jų kilmė ir sudėtis nėra tas pats.
Renkantis eterinį aliejų verta atkreipti dėmesį į etiketę. Joje turėtų būti aiškiai nurodyta, iš kokio augalo eterinis aliejus pagamintas. Naudinga ieškoti ne tik lietuviško augalo pavadinimo, bet ir botaninio pavadinimo, pavyzdžiui, Lavandula angustifolia, Mentha piperita ar Citrus limon.
Kaip pasirinkti eterinį aliejų?
Vieno universaliai geriausio eterinio aliejaus nėra. Vieniems patinka gaivūs citrusiniai aromatai, kiti renkasi žolinius, gėlių, medienos ar spygliuočių kvapus.
Todėl pradėti verta nuo paprasto klausimo – kokios aromatinės krypties norisi?
Citrinų, bergamočių, apelsinų ar greipfrutų aromatai pasižymi ryškiomis citrusinėmis natomis. Levandų aromate juntamos gėlių ir žolelių natos, pipirmėčių kvapas yra intensyviai gaivus, o kedrų, pušų, kadagių ir kitų spygliuočių aliejai leidžia namuose sukurti medienos ir miško aromatų kompozicijas.
Jeigu vieno aromato nepakanka, galima rinktis jau paruoštus eterinių aliejų mišinius, kuriuose keli skirtingi aliejai suderinti į vientisą aromatinę kompoziciją.
Renkantis grynus eterinius aliejus, verta vertinti ne tik patinkantį aromatą, bet ir informaciją apie augalinę žaliavą, botaninį pavadinimą, išgavimo būdą bei gamintojo pateikiamas naudojimo ir saugos rekomendacijas.
Kokį aromatą pasirinkti skirtingoms namų erdvėms?
Tas pats aromatas nebūtinai vienodai tiks visose namų erdvėse. Eterinį aliejų galima rinktis pagal patalpos paskirtį, jos dydį ir tai, kokią kvapo atmosferą norima sukurti.
Svetainėje galima eksperimentuoti su įvairiomis aromatų kryptimis – nuo gaivių citrusinių iki sodresnių medienos ar spygliuočių natų. Didesnėje erdvėje galima išbandyti ir kelių eterinių aliejų derinius.
Miegamajame dažnai pasirenkami ne tokie intensyvūs gėlių, žolelių ar medienos aromatai. Čia ypač svarbu nepersistengti su kvapo intensyvumu.
Darbo erdvėje galima rinktis ryškesnius citrusinius, rozmarinų ar mėtų aromatus, jei tokie kvapai yra malonūs ir nevargina.
Vonios kambaryje ar pirtyje dažnai pasirenkami ryškesni eukaliptų, pušų, kadagių ir kitų augalų aromatai.
Tai nėra griežtos taisyklės. Kvapų suvokimas yra individualus, todėl tinkamiausias aromatas yra tas, kuris konkrečioje erdvėje malonus jos naudotojams.
Kaip paskleisti eterinių aliejų aromatą namuose?
Vienas populiariausių būdų – ultragarsinis aromatų difuzorius. Į jo talpą pilamas vanduo ir įlašinamas nedidelis eterinio aliejaus kiekis. Tikslus kiekis priklauso nuo konkretaus įrenginio, patalpos dydžio ir pasirinkto aliejaus, todėl reikėtų vadovautis difuzoriaus bei eterinio aliejaus gamintojo rekomendacijomis.
Elektrinis difuzorius nėra vienintelis pasirinkimas. Norint subtiliau paskleisti aromatą nedidelėje erdvėje, galima rinktis ir molinį eterinių aliejų difuzorių. Tai pasyvus aromato skleidimo būdas, kuriam nereikia elektros ar kaitinimo, todėl toks difuzorius gali būti patogus darbo vietoje, miegamajame, vonios kambaryje ar kitoje nedidelėje erdvėje.
Nepriklausomai nuo pasirinkto būdo, pradėti verta nuo mažesnio eterinio aliejaus kiekio. Jei aromatas atrodo per silpnas, jo intensyvumą galima palaipsniui koreguoti. Didesnis aliejaus kiekis nebūtinai reiškia malonesnį rezultatą – pernelyg intensyvus kvapas gali varginti.
Patalpas taip pat verta reguliariai vėdinti, o aromatizavimo priemones naudoti saikingai.
Ar eterinius aliejus galima tepti ant odos?
Gryno eterinio aliejaus paprastai nereikėtų tepti tiesiai ant odos. Dėl didelės aromatinių medžiagų koncentracijos kai kurie eteriniai aliejai gali dirginti odą ar sukelti nepageidaujamą reakciją.
Jeigu eterinis aliejus naudojamas kosmetiniais tikslais, jis turi būti tinkamai atskiestas baziniame aliejuje ar kitoje tam skirtoje kosmetinėje bazėje. Tinkama koncentracija priklauso nuo konkretaus eterinio aliejaus ir naudojimo paskirties, todėl viena universali taisyklė visiems aliejams netinka.
Papildomo atsargumo reikia naudojant kai kuriuos citrusinių vaisių eterinius aliejus, nes tam tikri jų komponentai gali didinti odos jautrumą ultravioletiniams spinduliams. Todėl reikėtų vadovautis konkretaus produkto saugos informacija.
Eteriniai aliejai vonioje – kodėl vien vandens nepakanka?
Eteriniai aliejai vandenyje neištirpsta, todėl jų nereikėtų tiesiog lašinti į vonios vandenį. Aliejaus lašeliai gali likti vandens paviršiuje ir koncentruoti patekti ant odos.
Jei eterinis aliejus naudojamas maudynėms, reikia pasirinkti tam tinkamą dispersinę ar kosmetinę bazę ir laikytis konkretaus produkto naudojimo rekomendacijų.
Tai, kad produktas yra natūralios augalinės kilmės, savaime nereiškia, kad jį galima naudoti bet kokiu kiekiu ar bet kokiu būdu.
Ką svarbu žinoti apie saugų naudojimą?
Eterinius aliejus reikėtų laikyti vaikams nepasiekiamoje vietoje ir naudoti pagal konkretaus produkto paskirtį bei naudojimo instrukcijas.
Eterinių aliejų nereikėtų vartoti į vidų, nebent konkretus produktas yra tam skirtas ir tai aiškiai nurodyta jo naudojimo informacijoje.
Papildomo atsargumo reikia naudojant eterinius aliejus aplinkoje, kurioje yra mažų vaikų ar augintinių, taip pat nėštumo metu. Tokiais atvejais verta patikrinti konkretaus aliejaus saugos informaciją, nes skirtingų eterinių aliejų naudojimo rekomendacijos ir apribojimai gali skirtis.
Taip pat svarbu vengti kontakto su akimis ir gleivinėmis. Jeigu naudojant produktą atsiranda odos dirginimas ar kita nepageidaujama reakcija, jo naudojimą reikėtų nutraukti.
Kaip tinkamai laikyti eterinius aliejus?
Eterinių aliejų cheminę sudėtį ir aromatą ilgainiui gali keisti šviesa, šiluma ir kontaktas su oru. Todėl juos geriausia laikyti sandariai uždarytame originaliame buteliuke, vėsioje vietoje, apsaugotoje nuo tiesioginių saulės spindulių.
Buteliuko nereikėtų ilgam palikti atidaryto. Kontaktas su oru skatina oksidacijos procesus, todėl laikui bėgant gali keistis aliejaus sudėtis ir aromatas.
Visada verta atkreipti dėmesį ir į gamintojo nurodytą tinkamumo laiką bei laikymo sąlygas.
Nuo ko pradėti?
Pirmai pažinčiai su eteriniais aliejais nebūtina turėti didelės kolekcijos. Galima pasirinkti kelis skirtingų aromatinių krypčių aliejus – pavyzdžiui, vieną citrusinį, vieną gėlių ar žolelių ir vieną spygliuočių ar medienos – ir išsiaiškinti, kurie aromatai labiausiai patinka.
Vėliau galima eksperimentuoti su skirtingais aromatų deriniais, paruoštais eterinių aliejų mišiniais ir skirtingais aromato skleidimo būdais.
Svarbiausia eterinius aliejus vertinti kaip koncentruotus produktus, kuriems reikalingas atsakingas naudojimas. Aiški produkto kilmė, tinkamas kiekis, naudojimo instrukcijų laikymasis ir individualiai patinkantis aromatas leidžia eterinius aliejus natūraliai įtraukti į kasdienę namų aplinką.
