Šventinis stalas be silkės lietuviams yra tiesiog neįsivaizduojamas. Tai ne tik tradicija, siekianti gilią senovę, bet ir kulinarinis paveldas, kuris kiekvienais metais atgimsta naujomis formomis. […]
Kategorija: Patiekalų tipai
Šioje kategorijoje rasite įvairių patiekalų tipų idėjų, pritaikytų subalansuotai mitybai – nuo lengvų pusryčių iki sočių vakarienių. Nesvarbu, ar ieškote greitų užkandžių, vegetariškų pagrindinių patiekalų, ar šiltų sriubų rudeniui – čia atrasite įkvėpimo kiekvienam skoniui ir gyvenimo būdui. Kiekvienas receptas pateikiamas su aiškiu paruošimu ir naudinga informacija apie maistines savybes.
Traškios kopūstų ir morkų salotos: paprastas receptas
Ar kada nors susimąstėte, kodėl paprasčiausios kopūstų ir morkų salotos restoranuose ar net vaikystės valgyklose visada atrodo skanesnės nei pagamintos namuose? Dažnai atrodo, kad ingredientai […]
Sultinga šamo filė orkaitėje: receptas, kurį pamėgs visi
Šamas – tai žuvis, kuri dažnai nepelnytai aplenkiama prekybos centrų lentynose, nors savo skonio ir tekstūros savybėmis neretai lenkia kur kas brangesnes žuvies rūšis. Jei […]
Burnoje tirpstantis aguonų pyragas: geriausias receptas
Nieko nėra geriau už lėtą savaitgalio rytą, kai namai prisipildo jaukaus kepinių aromato, žadančio saldžią ir ramią popietę. Aguonos lietuviškoje virtuvėje užima ypatingą vietą – […]
Genialiai paprastos burokėlių salotos: pietums ir vakarienei
Burokėliai lietuvių virtuvėje užima ypatingą vietą, tačiau dažnai mes juos nepelnytai nuvertiname, apribodami savo kulinarinę fantaziją tik tradicine „balta mišraine“ ar barščiais. Iš tiesų ši […]
Obuolių ir cinamono gėrimas: sušildys net šalčiausią dieną
Kai už lango siaučia žvarbus vėjas, krinta pirmosios snaigės ar tiesiog nesiliauja lyti stingdantis rudens lietus, mūsų kūnas ir siela natūraliai pradeda ilgėtis šilumos bei […]
Kaip ilgiau išlaikyti duoną šviežią: venkite šios klaidos
Kiekvienam iš mūsų yra tekę susidurti su šia nemalonia situacija: nusiperkate ar išsikepate nuostabiai kvepiantį, traškia plutele ir minkštu vidumi pasižymintį duonos kepalą, o jau […]
Tobula Beatos bananų duona: receptas, kuris nenuvils
Tikriausiai nėra namų, kuriuose ant spintelės ar vaisių krepšelyje retkarčiais neliūdėtų keletas pernokusių bananų. Tų, kurių žievė jau pasidengusi rudais taškeliais ar net visiškai patamsėjusi, […]
Imbierinis gėrimas su citrina: kaip sustiprinti imunitetą
Keičiantis metų laikams, ypač atėjus šaltajam rudens bei žiemos sezonui, mūsų organizmas susiduria su galybe iššūkių. Temperatūrų svyravimai, žvarbus vėjas, drėgmė ir saulės šviesos trūkumas […]
Čija pudingas su jogurtu: sveiki ir greiti pusryčiai
Daugelis iš mūsų rytais susiduria su ta pačia problema: norisi pradėti dieną sveikai ir energingai, tačiau laiko sudėtingiems gaminimo procesams tiesiog nėra. Čia į pagalbą […]
Chia pudingas su mangais: receptas, kuriam neatsispirsite
Šiuolaikinis gyvenimo tempas dažnai diktuoja savo taisykles, ypač kai kalbame apie mitybą ir laiko planavimą rytais. Vis dėlto, noras maitintis sveikai, skaniai ir be didelio […]
Žiedinių kopūstų salotos su vištiena: greita ir gaivu
Dažnai pasitaiko dienų, kai po ilgų darbo valandų grįžtame namo pavargę ir paskutinis dalykas, kurio norisi, tai praleisti valandą prie viryklės gaminant sudėtingą patiekalą. Būtent […]