Šiuolaikiniame nuolat skubančiame pasaulyje dažnai tenka ieškoti kompromiso tarp to, kas greitai paruošiama, ir to, kas iš tiesų naudinga mūsų organizmui. Mitybos specialistai nuolat pabrėžia […]
Kategorija: Patiekalų tipai
Šioje kategorijoje rasite įvairių patiekalų tipų idėjų, pritaikytų subalansuotai mitybai – nuo lengvų pusryčių iki sočių vakarienių. Nesvarbu, ar ieškote greitų užkandžių, vegetariškų pagrindinių patiekalų, ar šiltų sriubų rudeniui – čia atrasite įkvėpimo kiekvienam skoniui ir gyvenimo būdui. Kiekvienas receptas pateikiamas su aiškiu paruošimu ir naudinga informacija apie maistines savybes.
Minkštos cinamoninės bandelės: receptas, kuris nenuvils
Yra kažkas magiško tame akimirksnyje, kai namai pakvimpa šiltu cinamonu, lydytu sviestu ir karamelizuotu cukrumi. Tai kvapas, kuris ne tik žadina apetitą, bet ir sukuria […]
Coleslaw salotos su morkomis: traškus garnyras prie mėsos
Nei vienas tikras barbekiu vakarėlis, jaukus savaitgalio piknikas gamtoje ar soti šeimos vakarienė neapsieina be tobulo garnyro, kuris subalansuotų sodrius ir sunkius mėsos patiekalų skonius. […]
Burnoje tirpstanti muhalabija: lengvas receptas šeimai
Ar kada nors norėjote po sočios vakarienės nustebinti savo artimuosius kažkuo neįprastu, gaiviu, bet tuo pačiu be galo jaukiu ir skaniu? Pieno desertai dažnai asocijuojasi […]
Burnoje tirpstantis varškės apkepas: pavyks iš pirmo karto
Tikriausiai nėra namų, kuriuose bent kartą nebūtų pakvipę šviežiai kepamu varškės apkepu. Tai patiekalas, kuris daugeliui asocijuojasi su jaukiais savaitgalio rytais, vaikyste ar tuo nepamirštamu […]
Purūs keksiukai su varške: receptas, kurio nepamiršite
Sunku rasti žmogų, kuris atsisakytų šviežiai iškepto, namais kvepiančio keksiuko, ypač kai jis dar šiltas, o viduje slepiasi minkšta ir drėgna varškės tekstūra. Varškės keksiukai […]
Traškūs kepti avinžirniai: sveika alternatyva traškučiams
Ar dažnai pagaunate save svajojant apie sūrų, traškų užkandį vakarojant prie mėgstamo serialo, filmo ar tiesiog dirbant prie kompiuterio? Daugumai iš mūsų pirmas pasirinkimas, kuris […]
Žiedinių kopūstų ryžiai: greitas ir sveikas receptas
Šiuolaikinis gyvenimo tempas ir noras maitintis sveikai dažnai atrodo kaip du nesuderinami dalykai, reikalaujantys daugybės pastangų, planavimo ir ilgo laiko praleisto virtuvėje. Daugelis iš mūsų […]
Jūrinė lydeka orkaitėje: receptas, kuris tirpsta burnoje
Dažnas iš mūsų susiduria su kasdiene dilema: ką pagaminti vakarienei, kad būtų ne tik skanu ir sveika, bet ir nereikalautų valandų stovėjimo prie puodų? Žuvis […]
Tobulas česnakinis padažas: tinka ir mėsai, ir daržovėms
Niekas taip neatgaivina ir nepapildo patiekalo, kaip tobulai subalansuotas, kreminis ir aromatingas padažas. Dažnai ieškome sudėtingų kulinarinių sprendimų, praleidžiame valandas prie puodų ar naršome po […]
Kaip išvirti kuskusą: paprastas gidas tobulam garnyrui
Kuskusas – tai vienas iš tų stebuklingų ingredientų, kuris virtuvėje gali išgelbėti net ir pačią skubiausią vakarienę. Daugeliui atrodo, kad tobulo purumo garnyro paruošimas reikalauja […]
Klasikinė solianka su mėsa: sotus ir šildantis receptas
Kai už lango krenta temperatūra, dienos trumpėja, o vakarai tampa ilgi ir žvarbūs, namuose norisi tikro jaukumo ir šilumos. Būtent tokiomis akimirkomis virtuvėje geriausia prisiminti […]