Skip to content
Jogosmityba.lt

Jogosmityba.lt

Sveikos mitybos portalas

  • Pagrindinis
  • Patiekalų tipai
    • Sriubos
    • Salotos
    • Lengvi valgiai ir užkandžiai
    • Duonos kepiniai
    • Miltiniai valgiai
    • Garnyrai
    • Saldūs kepiniai
    • Saldūs skanėstai
    • Padažai ir pagardai
    • Gėrimai
  • Ingredientai
    • Daržovės
      • Daržovių valgiai
    • Kruopos, miltai
      • Kruopų valgiai
    • Ankštiniai
      • Ankštinių valgiai
    • Prienas ir jo produktai
    • Riešutai, sėklos
    • Vaisiai ir uogos
  • Virtuvės (regionai)
    • Lietuvių
    • Slavų
    • Šiaurės Europos
    • Italų, ispanų, graikų
    • Prancūzų
    • Indijos
    • Artimųjų Rytų
    • Tolimųjų Rytų
    • Kaukazo
    • Šiaurės Amerikos
    • Pietų Amerikos
  • Sveikata
  • Papildai
  • Dietos
  • Patarimai
  • Šeima
  • Namai
  • Apie mus
  • Kontaktai

Kategorija: Patiekalų tipai

Šioje kategorijoje rasite įvairių patiekalų tipų idėjų, pritaikytų subalansuotai mitybai – nuo lengvų pusryčių iki sočių vakarienių. Nesvarbu, ar ieškote greitų užkandžių, vegetariškų pagrindinių patiekalų, ar šiltų sriubų rudeniui – čia atrasite įkvėpimo kiekvienam skoniui ir gyvenimo būdui. Kiekvienas receptas pateikiamas su aiškiu paruošimu ir naudinga informacija apie maistines savybes.

  • Home
  • Patiekalų tipai
  • Page 5
Skaniausios brokolių salotos: receptas, kurio prašys visi
  • Salotos

Skaniausios brokolių salotos: receptas, kurio prašys visi

  • 2026-09-12
  • 0

Daugelis mūsų ieško to vieno, tobulo patiekalo, kuris ne tik džiugintų skoniu, bet ir būtų sveikas, greitai paruošiamas bei vizualiai patrauklus. Brokoliai dažnai lieka nuošalyje, […]

Tobuli purūs blynai su kefyru: šefų atskleista paslaptis
  • Miltiniai valgiai

Tobuli purūs blynai su kefyru: šefų atskleista paslaptis

  • 2026-09-11
  • 0

Kiekvienas iš mūsų bent kartą gyvenime yra svajojęs apie tuos tobulus, it debesėliai minkštus ir storus blynus, kuriuos matome restoranuose ar maisto tinklaraštininkų nuotraukose. Dažnai […]

Gaivios ir sočios salotos su grūdėta varške: paprastas receptas
  • Salotos

Gaivios ir sočios salotos su grūdėta varške: paprastas receptas

  • 2026-09-11
  • 0

Šiuolaikiniame skubančiame pasaulyje vis dažniau ieškome būdų, kaip suderinti greitą maisto gaminimą su sveikata ir sotumu. Salotos dažnai nepelnytai nuvertinamos kaip „lengvas užkandis“, kuris po […]

Pūkuoti kefyriniai blynai: paslaptis, kaip iškepti tobulus
  • Miltiniai valgiai

Pūkuoti kefyriniai blynai: paslaptis, kaip iškepti tobulus

  • 2026-09-11
  • 0

Kiekvienas iš mūsų turbūt prisimena tuos vaikystės rytus, kai virtuvėje pasklisdavo malonus, šiek tiek rūgštelėjęs ir kartu saldus ką tik iškeptų blynų aromatas. Pūkuoti, minkšti, […]

Sluoksniuotos tešlos sausainiai su obuoliais: paprastas receptas
  • Saldūs kepiniai

Sluoksniuotos tešlos sausainiai su obuoliais: paprastas receptas

  • 2026-09-10
  • 0

Kai už lango vėsta oras arba tiesiog norisi ko nors saldaus, jaukaus ir naminio, ne visada turime laiko valandų valandas praleisti virtuvėje minkydami tešlą. Tokiomis […]

Kepti koldūnai su sūriu: greitas ir sotus šeimos patiekalas
  • Miltiniai valgiai

Kepti koldūnai su sūriu: greitas ir sotus šeimos patiekalas

  • 2026-09-09
  • 0

Kiekvienas iš mūsų žino tą akimirką, kai grįžus po ilgos darbo dienos norisi kažko šilto, sotaus ir neįtikėtinai skanaus, tačiau jėgų stovėti prie viryklės valandų […]

Sotumo suteikiančios avinžirnių salotos: greitas receptas
  • Salotos

Sotumo suteikiančios avinžirnių salotos: greitas receptas

  • 2026-09-08
  • 0

Gyvenant pašėlusiame šių dienų ritme, rasti laiko subalansuotam ir sočiam pietų patiekalui tampa tikru iššūkiu. Dažnai renkamės greitus užkandžius, kurie trumpam numalšina alkį, tačiau nesuteikia […]

Burnoje tirpstantys migdolų sausainiai: vos keli ingredientai
  • Saldūs kepiniai

Burnoje tirpstantys migdolų sausainiai: vos keli ingredientai

  • 2026-09-08
  • 0

Daugelis iš mūsų puikiai žino tą jausmą, kai norisi kažko saldaus, naminio ir neįtikėtinai skanaus, tačiau praleisti pusdienį virtuvėje tiesiog nėra laiko ar jėgų. Laimei, […]

Sviesto ir grietinės padažas: paprastas receptas kiekvienam
  • Padažai ir pagardai

Sviesto ir grietinės padažas: paprastas receptas kiekvienam

  • 2026-09-07
  • 0

Kiekvienas namų šefas, siekiantis pakelti savo kulinarinius gebėjimus į aukštesnį lygį, žino, kad geras padažas yra ne tiesiog priedas, o pagrindinis akcentas, sujungiantis ingredientus į […]

Saldžiarūgštės kopūstų salotos: tobulas receptas šeimai
  • Salotos

Saldžiarūgštės kopūstų salotos: tobulas receptas šeimai

  • 2026-09-06
  • 0

Šviežių kopūstų salotos yra tikra klasika, kurią galima rasti kone kiekvieno lietuvio virtuvėje. Tai patiekalas, kuris ne tik puikiai tinka prie įvairių mėsos kepsnių, žuvies […]

Paprastas ir sotus vakarienės receptas: makaronai su vištiena
  • Miltiniai valgiai

Paprastas ir sotus vakarienės receptas: makaronai su vištiena

  • 2026-09-06
  • 0

Vakarienės gaminimas po ilgos ir varginančios darbo dienos dažnai tampa tikru iššūkiu. Norisi kažko, kas ne tik numalšintų alkį, bet ir suteiktų jaukumo, būtų pagaminama […]

Sočios tunų salotos su kiaušiniais ir žirneliais: receptas
  • Salotos

Sočios tunų salotos su kiaušiniais ir žirneliais: receptas

  • 2026-09-05
  • 0

Daugelis iš mūsų kasdienybėje ieško to aukso viduriuko tarp greito paruošimo ir maistingos vakarienės, kuri ne tik numalšintų alkį, bet ir suteiktų energijos visam vakarui. […]

Įrašų puslapiavimas

Ankstesnis 1 … 4 5 6 … 80 Kitas

Naujausi įrašai

  • Mielinės bandelės su dešrele: paprastas ir sotus receptas
  • Gardūs kaneloni su faršu: paprastas receptas vakarienei
  • Žali pomidorai žiemai: 3 receptai, kurie nustebins skoniu
  • Plaukų slinkimas: veiksmingos liaudiškos priemonės
  • Orkaitėje kepti kalafiorai su sūriu: greita ir soti vakarienė

Dėl reklamos ar kitų klausimų susisiekite el. paštu: [email protected]

Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas
Copyright © 2026 Jogosmityba.lt Theme: Express News By Adore Themes.