Kodėl pitos su daržovėmis – tai ne tik skanu, bet ir išmintinga Kai pagalvoju apie pitas su daržovėmis, man iš karto kyla šiltas jausmas – […]
Kalendra – vitaminų C šaltinis
Rudens spalvos jau keičia gamtos veidą, o mūsų organizmas pradeda ruoštis šaltajam sezonui. Būtent šiuo metu gamta dovanoja mums vieną iš vertingiausių vitaminų C šaltinių […]
Samosa – traškūs indų virtuvės stebuklai
Kai pirmą kartą paragavau samosa, supratau, kad tai ne tik maistas – tai tikras kulinarinis nuotykis. Šie auksiniai, traškūs trikampiai slepia savyje ne tik skanų […]
Bananinis keksas be cukraus
Kai pirmą kartą išgirdau apie bananinį keksą be cukraus, pagalvojau – kaip tai įmanoma? Tačiau išbandžius šį receptą, supratau, kad gamta mums davė puikų saldiklį […]
Salierų sriuba detoksui
Pavasaris – metas, kai organizmas prabunda po žiemos miego ir trokšta atsinaujinimo. Būtent šiuo metų laiku daugelis iš mūsų jaučiame poreikį išvalyti kūną nuo susikaupusių […]
Juodgrūdė imunitetui stiprinti
Rudens vėjai jau beldžiasi į langus, o kartu su jais ateina ir sezoninių ligų banga. Būtent šiuo metu daugelis iš mūsų ieško natūralių būdų sustiprinti […]
Indiškas gėrimas mango lassi
Kai vasaros karštis ima spausti, o organizmas trokšta ne tik atgaivos, bet ir maistingų medžiagų, indiškas mango lassi tampa tikru išgelbėjimu. Šis kreminis, aromatingas gėrimas […]
Šparaginės pupelės tešloje
Šparaginės pupelės tešloje – tai patiekalas, kuris puikiai dera prie bet kokio stalo ir gali tapti tikru šeimos favoritais. Šis paprastas, tačiau nepaprastai skanus užkandis […]
Linų sėmenų kisielius virškinimui
Linų sėmenų kisielius – tai ne tik skanėstas, bet ir tikras virškinimo sistemos draugas. Šis paprastas, tačiau nepaprastai naudingas gėrimas gali tapti jūsų kasdienės mitybos […]
Baziliko receptai pestui
Bazilikas – tai ne tik kvapni žolelė, kuri puošia mūsų daržus ir palangės. Tai tikras vitaminų ir mineralų lobis, kuris gali transformuoti bet kurį patiekalą […]
Panyro sūris salotoms
Panyro sūris – tai ne tik graikų virtuvės perlas, bet ir tikras sveikos mitybos lobis, kuris puikiai tinka salotoms. Šis baltasis, šiek tiek sūrus sūris […]
Agaras – kas tai ir kaip naudoti
Jei kada nors žiūrėjote japoniškų filmų ar skaitėte apie azijietišką virtuvę, tikriausiai susidūrėte su keistai skambančiu žodžiu „agaras”. Šis produktas, kuris Vakaruose dar tik įgauna […]