Kai už lango pradeda šalti orai, dienos trumpėja, o vakarai tampa neatsiejami nuo šiltų pledų ir ramybės namuose, dažnas iš mūsų pajunta nenumaldomą norą pasilepinti […]
Mini sumuštiniai su avokadu: paruošite per kelias minutes
Šiuolaikinis gyvenimo tempas dažnai nepalieka daug laiko sukiotis virtuvėje, tačiau tai tikrai nereiškia, kad turime atsisakyti skanaus, estetiškai patrauklaus ir pilnaverčio maisto. Avokadai per pastaruosius […]
Sveiki pusryčiai metant svorį: ką rinktis ir ko vengti?
Daugelis žmonių, pradedančių savo kelionę lieknesnio kūno link, dažnai daro tą pačią klaidą – praleidžia pusryčius arba pasirenka netinkamus maisto produktus, tikėdamiesi sutaupyti kalorijų. Tačiau […]
Cukinijų garnyras prie mėsos: greitas ir lengvas receptas
Daugeliui iš mūsų kasdienis maisto gaminimas tampa tikru iššūkiu, ypač kai norisi paruošti kažką sveiko, skanaus ir neužtrukti visą vakarą virtuvėje. Kai pagrindiniam patiekalui pasirenkame […]
5 gardžiausi varškės receptai pusryčiams ir vakarienei
Varškė be jokios abejonės yra vienas universaliausių ir labiausiai vertinamų produktų lietuviškoje virtuvėje. Nuo pat vaikystės mums pažįstamas jos skonis asocijuojasi su jaukumu, šiluma ir […]
Skaniausia kreminė cukinijų sriuba: paprastas receptas
Cukinijų sezonas kiekvienais metais atneša tą patį džiaugsmą ir tą patį iššūkį – ką daryti su visu šiuo gausiu, nuolat augančiu derliumi? Nors šviežios daržovės […]
Kimchi keptų ryžių receptas: greita, skanu ir egzotiška
Korėjietiška virtuvė pastaraisiais metais užkariauja pasaulio ir Lietuvos gastronomijos mylėtojų širdis, o vienas ryškiausių jos perlų – kepti ryžiai su fermentuotais kopūstais, dar žinomi kaip […]
Dietologė apie figas: kuo jos naudingos ir kam jų vengti
Nors Lietuvoje figos nėra tradicinis sodų ar daržų augalas, pastaraisiais metais šie egzotiški, nepaprastai saldūs ir unikalia tekstūra išsiskiriantys vaisiai vis dažniau atranda kelią į […]
Minkštas varškės pyragas: pavyks net pradedantiesiems
Niekas nesuteikia namams tiek jaukumo, kiek orkaitėje kepamo pyrago aromatas, sklindantis savaitgalio rytą ar lietingą popietę. Varškės pyragai lietuviškoje virtuvėje užima ypatingą vietą – jie […]
Klasikinės Cezario salotos su vištiena: pavyks iš pirmo karto
Nėra nieko geriau už šviežias, traškias ir tobulai subalansuoto skonio salotas, kurios tinka tiek lengviems dienos pietums, tiek iškilmingai šventinei vakarienei su draugais ar šeima. […]
Šparaginių pupelių laikymas: kaip išlaikyti jas traškias?
Šparaginės pupelės yra vienas iš tų universalių, itin maistingų ir gardžių ingredientų, kuriuos galime rasti beveik kiekvienoje virtuvėje. Nepaisant to, ar jas auginate savo sode, […]
Šamo filė: 3 receptai, kaip paruošti skaniai
Šamo filė pastaruoju metu tampa vis dažnesniu svečiu lietuvių virtuvėse, ir tai visiškai nestebina. Ši žuvis išsiskiria ne tik savo maistinėmis savybėmis, bet ir universaliu […]