Šaltasis metų laikas ir besikeičiantys orai daugeliui asocijuojasi su padažnėjusiomis peršalimo ligomis, virusinėmis infekcijomis bei bendru energijos trūkumu. Nors dažnai esame linkę ieškoti greitų sprendimų […]
Saulės apsauga: kada pirkti kremus nuo saulės su didžiausia nuolaida?
Artėjant vasaros sezonui, apsauga nuo ultravioletinių spindulių tampa nebe prabanga, o būtinybe kiekvieno iš mūsų krepšelyje. Nors apie saulės žalą odai kalbama vis garsiau, kokybiškos […]
Ką pagaminti iš juodųjų pupelių: 3 netikėti ir sotūs receptai
Juodosios pupelės dažnai slepiasi mūsų virtuvės spintelėse, laukdamos tos dienos, kai nuspręsime išsivirti tradicinės meksikietiškos sriubos ar paprasto kasdienio troškinio. Tačiau šis kuklus ankštinis augalas […]
Avižinė košė: kam ji gali tapti tikru išsigelbėjimu?
Daugelis iš mūsų rytą pradeda skubėdami, griebdami pirmą pasitaikiusį užkandį arba rinkdamiesi greitai paruošiamas košes, tikėdamiesi, kad tai – sveikas pasirinkimas. Tačiau mitybos specialistai ir […]
Šparaginės pupelės kitaip: greitas ir gardus receptas
Šparaginės pupelės yra viena iš tų daržovių, kurios dažnai nepelnytai nustumiamos į antrą planą arba prisimenamos tik kaip nuobodus garnyras. Tačiau tiesa ta, kad tinkamai […]
Vištienos „tikka masala“: receptas jaukiai vakarienei
Kai orai atvėsta ir vakarai tampa vis ilgesni, namuose norisi sukurti jaukumo bei šilumos oazę. Niekas taip greitai nesušildo kūno ir sielos, kaip dubenėlis aromatingo, […]
Tobulas česnakinis padažas: tinka ir mėsai, ir daržovėms
Niekas taip neatgaivina ir nepapildo patiekalo, kaip tobulai subalansuotas, kreminis ir aromatingas padažas. Dažnai ieškome sudėtingų kulinarinių sprendimų, praleidžiame valandas prie puodų ar naršome po […]
Atsibodo kotletai? 5 nauji ir pigūs receptai iš faršo
Turbūt kiekvieno lietuvio šaldytuve ar šaldiklyje galima rasti pakelį faršo. Tai vienas universaliausių, pigiausių ir lengviausiai paruošiamų mėsos produktų, kuris gelbėja užklupus netikėtam alkiui ar […]
Kaip išvirti kuskusą: paprastas gidas tobulam garnyrui
Kuskusas – tai vienas iš tų stebuklingų ingredientų, kuris virtuvėje gali išgelbėti net ir pačią skubiausią vakarienę. Daugeliui atrodo, kad tobulo purumo garnyro paruošimas reikalauja […]
Kaip panaikinti kvapą iš šaldytuvo: paprasta ir veiksminga
Tikriausiai kiekvienam iš mūsų yra tekę susidurti su ta nemalonia situacija, kai atidarius šaldytuvo dureles į veidą plūstelėja specifinis, apetitą slopinantis kvapas. Net ir pačiose […]
Madeiros salos peizažas: amžinojo pavasario oazė
Vidurio Atlanto vandenyno bangų apsuptyje stūksanti Madeira yra vieta, kurią sunku supainioti su bet kokiu kitu pasaulio kampeliu. Ši Portugalijai priklausanti sala, dar vadinama „vandenyno […]
Lapinių kopūstų receptai: kaip paruošti šią superdaržovę?
Lapiniai kopūstai, dažnai kulinarijos pasaulyje vadinami tiesiog „kale“, per pastarąjį dešimtmetį iš paprastos daržovės virto tikra mitybos ikona. Nors daugelis žino apie jų naudą sveikatai, […]