„Aš sušių nevalgau“ – frazė, kurią dažnas yra pasakęs bent kartą. Dažniausiai ją lydi paprasta priežastis: žalia žuvis. Tačiau įdomu tai, kad tie patys žmonės […]
Kreminė vištiena su makaronais: paruošite akimirksniu
Po ilgos ir varginančios darbo dienos paskutinis dalykas, kurio norisi, tai praleisti valandų valandas virtuvėje, plaunant kalnus indų ir laukiant, kol orkaitė įkais. Tačiau noras […]
Miežinė košė bus minkšta ir biri: žinokite šią gudrybę
Daugelis iš mūsų prisimena miežinę košę iš vaikystės, tačiau tie prisiminimai ne visada yra patys maloniausi. Dažnai tai asocijuojasi su pilka, gliaumija mase, kurią sunku […]
Skanesnė nei parduotuvėje: naminės duonos su raugu receptas
Tikriausiai nėra jaukesnio kvapo už tą, kuris pasklinda namuose kepant šviežiai duonai. Tai aromatas, kuris asocijuojasi su šiluma, rūpesčiu ir lėtu, kokybišku gyvenimu. Daugelis žmonių […]
Revoliucija gydant celiulitą: nauja procedūra visapusiam kūno gražinimui
Celiulitas nekenkia sveikatai, bet šis odos trūkumas gali kelti nepatogumų ir mažinti jūsų savivertę. Celiulitas – tai nelygi, gumbuota oda, dažniausiai ant šlaunų, sėdmenų ir […]
Purus varškės apkepas be miltų: tirpstantis burnoje
Daugelis iš mūsų prisimena tuos jaukius savaitgalių rytus, kai namai pakvipdavo orkaitėje kepamu varškės apkepu. Tai vienas tų patiekalų, kuris asocijuojasi su vaikyste, šiluma ir […]
Kava ir cholesterolis: koks paruošimas kenkia širdžiai?
Daugeliui lietuvių rytas be garuojančio kavos puodelio atrodo tiesiog neįmanomas. Tai ne tik energijos šaltinis, bet ir svarbus socialinis ritualas bei vienas populiariausių gėrimų pasaulyje. […]
Vištienos troškinys su daržovėmis: paruošite itin greitai
Šiuolaikiniame beprotiško tempo pasaulyje dažnas iš mūsų susiduria su dilema: kaip pagaminti maistą, kuris būtų ne tik greitai paruošiamas, bet ir maistingas, sotus bei džiugintų […]
Kaip plinta infekcinės ligos ir kaip nuo jų apsisaugoti
Infekcinės ligos yra viena dažniausių priežasčių, dėl kurių žmonės kreipiasi į gydytojus. Nors dalis jų praeina lengvai, kai kurios gali sukelti rimtesnių sveikatos problemų ar […]
Naminė duona be glitimo: receptas, kuris pavyks kiekvienam
Daugelis iš mūsų puikiai pažįsta tą jausmą, kai virtuvėje pasklinda šviežiai kepamos duonos aromatas, sukuriantis neapsakomą jaukumą. Tačiau tiems, kurie dėl celiakijos, netoleravimo ar asmeninių […]
Šviežių kopūstų sriuba: pigus ir itin gardus receptas
Ar yra kas nors geriau už garuojantį dubenį naminės sriubos, kai už lango vėsu ar tiesiog norisi jaukaus, „mamiško” maisto? Šviežių kopūstų sriuba yra neabejotina […]
Kaip suaktyvinti skydliaukę: paprasti gydytojos patarimai
Nuolatinis nuovargis, be priežasties augantis svoris, slenkantys plaukai ir šąlančios galūnės – tai simptomai, kuriuos dažnai nurašome tiesiog gyvenimo tempui, stresui ar vitaminų trūkumui. Tačiau […]