Kiekvieną rytą susiduriame su tuo pačiu iššūkiu – kaip greitai pasiruošti darbui, išleisti vaikus į mokyklą ir dar spėti suvalgyti maistingus pusryčius. Dažnai pusryčiai tampa […]
Viso grūdo ar įprasti makaronai? Dietologės verdiktas
Makaronai daugeliui iš mūsų asocijuojasi su greita, sočia ir jaukia vakariene, tačiau kartu šis produktas neretai patenka į „juodąjį sąrašą” tų, kurie stengiasi numesti svorio […]
Tobula jambalaja su vištiena: receptas viename puode
Šiuolaikinis gyvenimo tempas dažnai nepalieka daug laiko ilgoms valandoms prie viryklės, ypač po sunkios darbo dienos. Tačiau noras palepinti save ir savo artimuosius sočiu, kvapniu […]
Burokėlių pchali: autentiškas Sakartvelo virtuvės receptas
Sakartvelo virtuvė garsėja ne tik sočiais mėsos patiekalais, tokiais kaip ant žarijų čirškantys šašlykai, ar sultinys, besislepiantis chinkalių viduje, bet ir nepaprastai turtinga, įvairiaskone vegetariškų […]
Ar obuoliai tinka sergant diabetu? Gydytojos paaiškinimas
Cukrinio diabeto diagnozė neišvengiamai priverčia peržiūrėti savo mitybos įpročius ir dažnai sukelia daugybę klausimų apie tai, kurie vaisiai yra saugūs, o kurių reikėtų vengti. Obuoliai […]
Kaip pasigaminti ghi sviestą: receptas ir gudrybės
Ghi sviestas, dažnai vadinamas „skystuoju auksu“, jau tūkstančius metų užima garbingą vietą Indijos ir Ajurvedos kulinarijos tradicijose. Šiandien šis vertingas produktas išgyvena tikrą renesansą ir […]
Suomiška lašišos sriuba: receptas jaukiai vakarienei
Kai už lango krenta temperatūra, pučia žvarbus vėjas ir dienos tampa vis trumpesnės, niekas taip nesušildo kūno ir sielos kaip lėkštė garuojančios, naminės sriubos. Būtent […]
Greita vakarienė: tortilija su vištiena ir daržovėmis
Šiuolaikiniame pasaulyje, kai gyvenimo tempas yra neįtikėtinai greitas, dažnas iš mūsų susiduria su dilema: kaip po ilgos darbo dienos pasigaminti maistingą, skanią ir, svarbiausia, greitą […]
Kaip teisingai virti juodakes pupeles: patarimai ir receptas
Juodakės pupelės, atpažįstamos iš savo kreminės spalvos ir išskirtinės tamsios dėmelės, primenančios akį, yra vienas universaliausių ir maistingiausių ankštinių produktų, kurį galite rasti virtuvėje. Nors […]
Kaip teisingai virti juodakes pupeles: patarimai ir receptas
Juodakės pupelės, atpažįstamos iš savo kreminės spalvos ir išskirtinės tamsios dėmelės, primenančios akį, yra vienas universaliausių ir maistingiausių ankštinių produktų, kurį galite rasti virtuvėje. Nors […]
Rūšinės kavos pupelės: ar verta mokėti daugiau?
Perkant kavą dažnas žmogus pirmiausia vertina produkto kainą – jei vienos pakuotės ar prekių ženklai atrodo visai prieinami, kiti kainuoja pastebimai daugiau, nors iš pirmo […]
Cukinijų apkepas su varške: greitas ir pigus receptas
Vasara ir ankstyvas ruduo daugeliui lietuvių asocijuojasi ne tik su šiltais vakarais, bet ir su tikru daržo karaliumi – cukinija. Tai viena universaliausių daržovių, kurią […]