Kokorai – šis žodis daugeliui skamba egzotiškai ir paslaptingai. Tačiau šie maži, auksiniai pyragėliai jau seniai užkariavo ne tik Indijos gatvių maisto mylėtojų širdis, bet […]
Kukurūzų košė pusryčiams: maistigas pasirinkimas
Rytas prasideda virtuvėje, kur kvapai ir garsai žadina ne tik pojūčius, bet ir prisiminimus. Kukurūzų košė – tai vienas iš tų patiekalų, kuris jungia kartas […]
Grikių sriuba pasninko metu
Pasninkas – tai ne tik dvasinis apsivalymas, bet ir puiki proga peržiūrėti savo mitybos įpročius. Daugelis žmonių šiuo laikotarpiu susiduria su iššūkiu: kaip paruošti sočius, […]
Kokteilinė mėta gėrimams
Vasaros karščiuose ar šventinių vakarėlių metu niekas taip neatgaivina kaip šaltas gėrimas su šviežios mėtos aromatu. Kokteilinė mėta – tai ne tik puikus skonio papildymas, […]
Medetkos nauda plaukams
Kai pirmą kartą išgirdau apie kalendros naudą plaukams, buvau skeptiška. Kaip tas paprastas oranžinis žiedas, kurį dažnai matau sodo kamputyje, gali padėti mano plaukams? Tačiau […]
Cikorijos šaknų nauda sveikatai
Cikorijos šaknys – tai tikras gamtos lobis, kuris per amžius buvo vertinamas ne tik kaip kavos pakaitalas, bet ir kaip galingas natūralus vaistas. Šiandien, kai […]
Vegetariškas plovas su avinžirniais
Kai pirmą kartą išgirdau apie vegetarišką plovą, prisipažinsiu, buvau skeptiškas. Kaip gali būti tikras plovas be mėsos? Tačiau po kelių eksperimentų virtuvėje supratau, kad šis […]
Naminis sūris iš saldaus pieno
Kai pirmą kartą išgirdau, kad naminis sūris gali būti gaminamas iš saldaus pieno, buvau skeptiškai nusiteikusi. Juk visada maniau, kad sūriui reikalingas rūgštus pienas ar […]
Patiekalai iš saliero gumbo
Saliero gumbo – šis pavadinimas gali skambėti egzotiškai, tačiau iš tikrųjų kalbame apie vieną iš labiausiai paplitusių daržovių mūsų regione. Salierai, kuriuos daugelis žino kaip […]
Spindulinės pupuolės troškiniui
Spindulinės pupuolės – tai ne tik gražus pavadinimas, bet ir tikrai išskirtinis daržovių patiekalas, kuris savo forma primena saulės spindulius. Šis troškinio variantas puikiai tinka […]
Japoninis ridikas daikon
Kai pirmą kartą pamačiau daikon ridikėlį prekybos centre, jis man priminė didžiulę baltą morkų. Tik vėliau sužinojau, kad šis neįprasta daržovė yra tikras sveikatos lobis, […]
Nekaloringas maistas vakarienei
Vakarienės metas – tai dienos pabaigos ritualas, kuris gali lemti ne tik mūsų miego kokybę, bet ir bendrą savijautą kitą rytą. Daugelis iš mūsų susiduria […]